こんにちは！ バッティングでは良く「腰を回せ！」と、 指導される事があります。 ただこの「腰を回せ」というのは実は不可能なんです。 腰の骨部分は腰椎と言いますが、 腰椎は左右に5度程度しか動きません。 なので、物理的に腰…

こんにちは！ 今回は野球技術の「体重移動」というお話です。 私たちのバッティング教室でも良く行い、 練習に取り入れている 「ワンレッグ」という練習についてご紹介です。 このワンレッグというバッティングの練習が 「体重移動…