チームワーク向上術 絶対に甘くみたらいけない。誰もが知っておく必須知識:熱中症について 2017.05.16 ged こんにちは! 今回はスポーツ現場で起こり得る『熱中症』についてです。 5月以降気温は急激に上がり、 梅雨から秋にかけては対策や予防が必須の熱中症ですが、 絶対に甘くみていいものではありません。 指導者、保護者、選手自身も…
食育術 ジュニアアスリートが知っておくべき一味違う水分補給の3つのポイント 2017.03.10 ged 今回は、水分補給についてお話しさせてもらいたいと思います。 スポーツでは「水分補給」かかせませんね。 自分のパフォーマンスを最大限あげる為にも、 「水分補給」はとても大切になります。 ・集中力が続かない ・試合途中でバテ…