今回は、水分補給についてお話しさせてもらいたいと思います。 スポーツでは「水分補給」かかせませんね。 自分のパフォーマンスを最大限あげる為にも、 「水分補給」はとても大切になります。 ・集中力が続かない ・試合途中でバテ…