【試合後に!疲労回復スープ】 こんにちは！ グッと寒い日が続いてきましたね。 中３は受験が控えていますね。6年生も受験があったり、大会が終わって少しぼーっとしていたりですね。 現役世代にとって一冬は色々と試す事のできる時…

【「頂きます」と「ご馳走さま」】 ご飯を食べる時に、「頂きます（戴きます）」と「ご馳走さま」は食事の挨拶のように使いますね。 では、この語源は何なのでしょうか。それを理解しておくと少し違った角度から食事をとれるようになる…

【かるしうむ、フソク、シテイマセンカ？】 こんにちは！ このフレーズでピンと来た方がいたら相当野球に詳しいですね（笑） 元巨人の暴れん坊、バルビーノ・ガルベス投手が牛乳のCMでこのフレーズを言っていましたね！懐かしい！ …

【水分補給について】 今回は、水分補給についてお話しさせてもらいたいと思います。 ⬛ミネラルの補給をしよう 運動中の水分補給はコンディションを整えるのに非常に大切な役割を備えています。 普段、皆様が水分として補給するのに…