【構えの時に気をつけたい事】 今回はバッティングの「技」の話です。 何気なく最初の時に構えているかと思いますが、スタートの構えの姿勢はとても重要です。 バッティングは、バットとボールを正確に強くコンタクトさせて行きますが…

【体重移動の重要な役割】 こんにちは！ 今回は「技」のお話です。 スクールでも良く行い、練習に取り入れている「ワンレッグ」という練習についてご紹介です。ワンレッグは「体重移動」の練習になります。 では体重移動とは？という…

【ボール球を振らない３つの技術】 こんにちは！ ボール球を打ってしまって指導者に怒られたり、チャンスを潰してしまう事、というのは野球をやっていると必ずやってしまう事です。 今回はどうしたらボール球を振らずにできるか？をお…

少年野球や中学野球ではよく指導される事の一つに、 「ゴロを打て」という事があります。私も少年野球時代に「叩いてゴロを打て」という事をコーチから指導された事を記憶しています。 これは主に下記の様な理由からだと思います ① …

野球の試合では、「流れ」というものが存在します。 流れが良いときは結果やパフォーマンスもあげる事が多い。逆に言えば、流れが悪いときには良い結果は当然出にくいです。 どんなにバッティングが良い選手や、チームがあったとしても…

よく野球の指導者の中では、「フラットにスイングしろ」と指導やアドバイスをする事も多い。 しかし「フラットにスイングする」という事が指導者の解釈によってズレが生じている。 野球では感覚的な言葉で指導するケースが多く、「フラ…

バッターではよくある現象だ。 「泳がされる」という表現も感覚的な表現ではあるが、 腰が砕け、片手が離れた状態で力ない打球になることが多い。 小学生であればスローボール、中学生以上になってくると変化球などでこの現象が多く出…

野球では「手打ち」という言葉が存在します。 所謂、本人が持っている体のパフォーマンスを100%出し切っていない状態ですが原因は様々あります。 １つに上半身の力を出し切れていないという事があげられます。 人間の筋肉は、ゴム…

バッティングの効果的な練習の仕方の１つに「素振り」があります。 当たり前ですが、もっとも道具を必要とせずにできる練習です。 しかし、この「素振り」を適切に行えている選手はかなり少ないと思います。 良く練習では「素振り１０…